top of page

Servings
Servings

קורס
אמנות המיינדפולנס:
בהנחיית
אביב נוי מן
%20(1).png)
הגעה בזמן, חובות תרגול, עבודת סיום, ציון, קבוצת ווטסאפ, 8 מפגשים של שעה וחצי-שעתיים, מפגשים אישיים התחלה אמצע (ואולי סוף)
ענינים טכנים
להכיר את אמנות המיינדפולנס כתרגול של טיפוח חופש ויציבות. בתוך זה נלמד בסיס ראשוני לתרגול המדיטציה ולהקנות יכולת לתרגול אישי יומי בחיי היומיום. נלמד איך הכלי הזה יכול לשמש אותנו כאנשי ונשות טיפול.