top of page
hrth_edited.png

השאירו פרטים

טיפול - 2022-11-05T075232.309 (2).png

תודה, ניצור קשר בקרוב

אנחנו מאמינים._edited.png
אנחנו מאמינים..ות שטיפול צריך להיות נגיש לכל ולכן התשלום משתנה לפי מצבך הכלכלי (3).png
אנחנו מאמינים._edited.png
אנחנו מאמינים._edited.png
אנחנו מאמינים._edited.png

טלפון

מה זה מיינדפולנס (11)_edited_edited.png
מה זה מיינדפולנס (11)_edited_edited.png
מה זה מיינדפולנס (11)_edited_edited.png

ווטסאפ

Add a heading (6) (1).png
Add a heading (6) (1).png
Add a heading (6) (1).png
Add a heading (6) (1).png

ברוכ.ה הבא.ה


לא משנה מה מצבך כרגע, כמה הדברים נראים קשים, חסרי תקווה או סיכוי לשינוי;
לכולנו יש יכולת לחיות חיים מלאים, חופשיים ובעלי משמעות

טיפול (75)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (11)_edited_edited.png
מה זה מיינדפולנס (11)_edited_edited.png
מה זה מיינדפולנס (11)_edited_edited.png

מי אנחנו ?

מה זה מיינדפולנס (11)_edited_edited.png

מטפל בגישת מיינדפולנס

עובד סוציאלי 

מנחה מיינדפולנס

(אונ׳ בנגור, אנגליה)

בן זוג לרוני, אבא לבתנו

מה זה מיינדפולנס (11)_edited_edited.png

מטפלת זוגית ומשפחתית

תואר שני בעבודה סוציאלית   

 

  

בת זוג לאביב, אמא 

מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png

 תהליך קל וקצרצר של מימוש עצמי, ניסים ונפלאות, או שתקבלו את כל מה שמגיע לכם.ן.

טיפול (75)_edited.png


המשפט הזה שכתוב בתחילת הדף , על זה ש׳לא משנה מה מצבך כרגע, כמה הדברים נראים קשים וחסרי תקווה או סיכוי לשינוי; יש לך יכולת להיות חופשי.ה, לחיות חיים מלאים ובעלי משמעות׳ ...
                   זו הסיבה שאנחנו במקצוע הזה.

 

מה זה מיינדפולנס (11)_edited_edited.png

הקשיים שלנו הם לא חלק ממי שאנחנו, אלא הרגלים שלמדנו כשהם שירתו אותנו, אבל היום הם מגבילים אותנו - ואולי הגיע הזמן להפרד מהם וללמוד משהו חדש. על ידי הכרות עם עצמנו נוכל להתחיל לקבל את הכאב ואז להפרד מהסבל שלנו - ואולי גם להתחיל לטפח שמחה, יציבות, חמלה ואהבה.

אביב נוימן

מטפל מוסמך בגישת מיינדפולנס עובד סוציאלי מנחה מיינדפולנס (אונ׳ בנגור, אנגליה)

חבר באינדקס המטפלים של

פסיכולוגיה עברית

בן זוג לרוני, אבא לבתנו

רוני הורביץ נוימן

מטפלת זוגית ומשפחתית

תואר שני בעבודה סוציאלית

בת זוג לאביב, אמא 

מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
טיפול (75)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (11)_edited_edited_edited.png
מה זה מיינדפולנס (11)_edited_edited.png

לפרטים וקביעת שיחת הכרות

  • 580b57fcd9996e24bc43c543

| 052-6894955 | aviv@pereadam.com

תודה, ניצור איתך קשר בקרוב

צרו קשר

טיפול (88) (1).png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png

ללוות אתכם.ן צעד אחר צעד, בהומור, בכנות ובאומץ, בכבוד לדרך  שעשיתן.ם עד כה, בהקשבה ובלי שיפוטיות, אל תוך הכאב הכי חשוף, העונג הצרוף, הפחד והאומץ. להתחיל לעשות את הדרך ממקום נפרד שנזקק ודורש מהעולם שיטפלו בו, לעבר חיים מחוברים ובעלי משמעות בהם יש לנו תפקיד בעולם.

 תהליך קל וקצרצר של מימוש עצמי, ניסים ונפלאות, או שתקבלו את כל מה שמגיע לכם.ן.

מה הגישה הטיפולית שלנו?





המומחיות לחיים שלך היא בידיים שלך. אני לא אאבחן אותך,
לא אגלה לך משהו שעד עכשיו לא ידעת על עצמך.  אני לא מבטיח.ה תהליך קל וקצרצר של מימוש עצמי
ניסים ונפלאות, או שתקבלו את כל מה שמגיע לכם.ן.

מה אני כן מבטיח.ה:
ללוות אתכם.ן צעד אחר צעד, בהומור בכנות ובאומץ,
בכבוד לדרך שעשיתן.ם עד כה,
בהקשבה ובלי שיפוטיות,
אל תוך הכאב הכי חשוף, העונג הצרוף, הפחד והאומץ.
להתחיל לעשות את הדרך ממקום נפרד שנזקק ודורש מהעולם שיטפלו בו,
לעבר חיים מחוברים ובעלי משמעות בהם יש לנו תפקיד של מטפלים.ות בעולם.

שנינו עובדים.ות דרך גישות טיפוליות מערביות,
ומשלבים בטיפולים עבודה מבוססת מיינדפולנס, ומתוך עולם הפסיכולוגיה הבודהיסטית.

אביב מתמקד בשיטת תרפיית קבלה ומחויבות, רוני בגישות מערכתיות של טיפול זוגי ומשפחתי
 

תרפיית קבלה ומחויבות

ACT - Acceptance and Commitment Therapy



לפי השיטה הזו חיים בעלי משמעות הם תמיד אפשריים; לא משנה מה מצבנו כרגע.
תרפיית קבלה ומחויבות רואה נפש בריאה ככזאת שיש לה גמישות פסיכולוגית ואת היכולת לחיות חיים מלאים, ובעלי משמעות, בהתאם לערכים שלנו - יחד עם הגלים הגבוהים והנמוכים של החיים

זו אחת השיטות הפסיכולוגיות המודרניות הנחקרות ביותר.
היא מתמקדת בכמה נושאים: 
פתיחות לחוויה, התמקדות וקשיבות להווה (מיינדפולנס), וחיבור ומחויבות לערכים שלנו.


 

תרפיית קבלה ומחויבות (ACT) היא גישה פסיכותרפית מכוונת פעולה, הנובעת מטיפול התנהגותי מסורתי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי. בגישה הזו אנחנו לומדים.ות להפסיק להימנע, להכחיש ולהיאבק ברגשות, ובמקום זאת, לקבל את זה שהרגשות העמוקים הללו הם תגובות מתאימות למצבים מסוימים. תגובות שלא אמורות למנוע מאתנו להתקדם בחיים. עם הבנה זו, אנחנו מתחילים.ות לקבל את הקשיים שלנו ולהתחייב לבצע שינויים הכרחיים בהתנהגותנו, ללא קשר למה שקורה בחיינו ואיך אנחנו מרגישים.ות לגבי זה.

 

ACT פותחה בשנות ה-80 על ידי הפסיכולוג סטיבן סי הייז, פרופסור באוניברסיטת נבאדה. הרעיונות שהתאחדו ל-ACT נבעו מניסיונו של הייז עצמו, במיוחד מההיסטוריה שלו של התקפי פאניקה. בסופו של דבר, הוא נשבע שהוא לא יברח יותר מעצמו - הוא יקבל את עצמו ואת חוויותיו.

 

"נראה שאנחנו כתרבות מסורים לרעיון שרגשות אנושיים 'שליליים' צריכים להיות מתוקנים, מנוהלים או לשנותם - לא לחוות אותם כחלק מחיים שלמים. אנחנו מתייחסים לחיינו שלנו כאל בעיות שיש לפתור כאילו אנחנו יכולים למיין את החוויות שלנו לאלה שאנחנו אוהבים ולזרוק את השאר",

כותב הייז בפוסט של Psychology Today. "קבלה, מיינדפולנס וערכים הם כלים פסיכולוגיים מרכזיים הדרושים לאותו שינוי טרנספורמטיבי." 

(מתוך Psychology Today)

bottom of page