top of page
שמורת (5) (1).png
שמורת (5) (1).png
מדיטציית בוקר א'-ה' 0800-0820 (5).png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png
מה זה מיינדפולנס (7)_edited.png

יום תרגול לבעלי.ות ניסיון 
בנושא אומץ לב
בהנחיית אביב נוימן


להרשמה לחצו כאן

🌳התכנסות 09:30
תחילת ריטריט 10:00

🌳הריטריט יתנהל בשתיקה, כולל בזמן הארוחה וההפסקות, עד לשבירת השתיקה בסוף היום. 
נעבור בין מדיטציות בישיבה, ובתנועה, לסירוגין. 

🌳מתאים לבעלי ובעלות ניסיון תרגול קודם. במקרים של התלבטות תרגישו חופשי להתיעץ איתי

🌳אנא עדכנו את יקיריכםן שלא תהיו זמינים ביום זה. למקרה חירום בלבד, אפשר לתת את הטלפון שלי: 052-6894955, ולבקש שישלחו בנוסף הודעת ווטסאפ. 

🌳עלות ההרשמה (150) משמשת לכיסוי הוצאות האולם.
מעבר לסכום זה החליטו על סכום תרומה אותו תשלמו בנפרד, שהולם את אורח חייכםן. 

🌳יכולת כלכלית לעולם לא תהווה חסם להשתתף בסנגהה ובפעילויות שלה, תרגישו בנוח לדבר איתי אם יש קושי.

🌳להביא:
כרית / כסא / שרפרף מדיטציה
ארוחת צהריים (ללא מוצרים מן החי) - נחלוק את הארוחה
כלי אוכל וכוס לשתיה (לא יהיו כלים חד פעמיים)
כלי כתיבה

מי יתן ונטעם מטעם החופש, 
ומפירות התרגול יטעמו כל הברואים והברואות

מתי:

החל מיום ראשון 5.2 נפגש ללמוד יחד ל 8 מפגשים בימי ראשון ב19:00-20:30

5.2, 12.2, 19.2, 26.2, 5.3, 12.3, 19.3. 26.3

להרשמה לחצו כאן

איפה:

עיר עתיקה באר שבע - מיקום מדויק ימסר בהמשך.

מה עושים.ות:

מתרגלים.ות מדיטציית מיינדפולנס, ולומדים את דרך הדהרמה (הדרך אותה לימד הבודהה). חולקים.ות כקבוצה מחכמתנו וטיפשותינו, בהומור וברגישות, על הקשיים וההצלחות שבחיים השואפים למודעות וטוב. כל מפגש יעסוק בנושא אחר.

למי מתאים:

הקבוצה המתגבשת מעורבת מבחינת הכרות עם התרגול, לכן ניישר קו לגבי הבסיס ואז נצלול פנימה ולעומק לפי הקבוצה.

bottom of page